禁煙blog

「早死にしたくなければ、タバコはやめないほうがいい」このタイトル、喫煙者だった頃の僕なら、かなり気になったと思います。今回紹介するのは、武田邦彦さんの『早死にしたくなければ、タバコはやめないほうがいい』です。禁煙をすすめている僕が、なぜこん...

厚生労働省の最新データによると、日本の成人の喫煙率は14.8％。数字にすると、約7人に1人がタバコを吸っていることになります。禁煙に成功中の僕ですが、最近街を歩いていると、以前よりもタバコを吸っている人が目に入るようになりました。禁煙したこ...

禁煙を始めた頃の私は、最終的には禁煙治療薬のチャンピックスも考えていました。でも実際には、ニコレスVAPE2で口寂しさを補いながら、なんとか禁煙3ヶ月目を達成しています。先日、久しぶりに友人と食事をする機会がありました。話の流れで禁煙の話に...

禁煙を始めて3ヶ月。以前よりも「健康」という言葉を意識するようになりました。タバコをやめたからといって急に健康になるわけではありませんが、せっかくなら毎日の習慣も少しずつ見直したい。そんな時に見つけたのが、村田園の万能茶です。私はもともとお...

禁煙を始めて3ヶ月が経ちました。これまで1週間、2週間、1ヶ月、2ヶ月と経過を記事にしてきましたが、今の正直な感想は「少しずつタバコを吸っていなかった頃の自分に戻ってきている気がする」です。もちろん、今でもふとした瞬間にタバコを吸いたいと思...

禁煙をきっかけに、ただお金を使うだけではなく、将来のために少しでもお金を増やしたいと思い、ブログアフィリエイトという副業を始めました。これまで4回にわたって、挑戦の記録を書いてきました。正直なところ、始めたばかりの頃は収益0円。記事を書いて...

禁煙して2ヶ月。ニコレスVAPE2も、もうカバンの中にはありません。今は何にも頼っていない状態で2ヶ月です。以前、禁煙3週間くらいの時に「眠さは多少残ってるけど、頭はかなりスッキリしてきた」と書きました。そして2ヶ月経った今。正直に言うと、...

禁煙を始めて、3週間が経ちました。正直に言うと、2週間目まではなかなかしんどかったです。体がだるかったり、やたら眠かったり…。「これ、本当に楽になるのかな」と思う日もありました。でも3週間経った今、その感覚はかなり変わってきました。体のだる...