人生改善 禁煙したら歯の黄ばみが気になってきた…高いホワイトニングの前に、まず歯磨き粉から試してみる
タバコをやめてから、気になり始めたことってありませんか？禁煙すると「健康」「体重」「口臭」など、いろいろな変化が気になりますが、僕が気になったことのひとつが歯の黄ばみです。長年タバコを吸っていた人なら、同じように気になっている方も多いのでは...
2026-08
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投資、副業 禁煙してもお金は貯まらない？誘惑に負けず投資を始めた僕がTOSSYを調べてみた
禁煙すると、お金が貯まる。よくそんな話を聞きます。確かにタバコを買わなくなった分、お金は残ります。でも、実際に禁煙してみて思ったのは、タバコをやめたからといって、そのままお金が貯まるわけじゃない。ということでした。タバコを買わなくなった分、...
禁煙blog 禁煙中の僕が「タバコはやめないほうがいい」という本を読んでみた
「早死にしたくなければ、タバコはやめないほうがいい」このタイトル、喫煙者だった頃の僕なら、かなり気になったと思います。今回紹介するのは、武田邦彦さんの『早死にしたくなければ、タバコはやめないほうがいい』です。禁煙をすすめている僕が、なぜこん...
禁煙blog 日本では今、約7人に1人がタバコを吸っている。値上げをきっかけに禁煙を決意した僕の話
厚生労働省の最新データによると、日本の成人の喫煙率は14.8％。数字にすると、約7人に1人がタバコを吸っていることになります。禁煙に成功中の僕ですが、最近街を歩いていると、以前よりもタバコを吸っている人が目に入るようになりました。禁煙したこ...
人生改善 【無料相談で5,000円分】FP3級を取った僕が感じた「お金の勉強」と「プロに相談する」の違い｜おかねと暮らしの相談窓口
我が家は妻と子ども3人の5人家族。毎日の生活費、子どもの教育費、将来のお金、貯金や投資など、40代になると「お金について考えること」がかなり増えてきました。僕自身も最近は、禁煙して浮いたお金を生活費や貯蓄、投資に回したり、ブログやUber ...
人生改善 【禁煙5ヶ月】やっぱり3kg太った…でも大丈夫！カテキン茶と夜のウォーキングで体重がほぼ元に戻りました
禁煙すると、「太るんじゃないか？」と心配している方も多いと思います。実は僕も、そこが少し気になっていました。もともと太るのが嫌で、毎日体重計に乗って体重をチェックしていた僕。それでも禁煙を始めてから、食べる量が増えてしまい……結局、3kg太...
投資、副業 【禁煙5ヶ月レビュー】もう「吸いたい」が襲ってこない！タバコをやめて、お金の使い方も変わりました
2026.08.03禁煙を始めて、5ヶ月が経ちました。正直、4ヶ月の時と比べて大きな変化はありません。でも、それは悪い意味ではなく、禁煙が当たり前になってきたという感じです。眠気はほとんどありません。そして、タバコを吸いたいという気持ちも、...